EFT / KLOPFAKUPRESSUR
EFT (Emotional Freedom Techniques) oder Klopfakupressur ist eine sanfte und verblüffend wirkungsvolle Behandlungsmethode, um Stress und Blockaden, belastende Gefühle und Emotionen oder hemmende Glaubenssätze in kurzer Zeit spürbar abzubauen.
Für Menschen aller Alterstufen - auch für Kinder sehr geeignet, um den alltäglichen (schulischen) Herausforderungen gelassener entgegenzutreten.
WIE FUNKTIONIERT DIE METHODE?
Bei der EFT Methode werden bestimmte Körperpunkte, auf den Energiebahnen des Körpers (Meridiane), mit den Fingerspitzen beklopft. Während des Klopfens konzentriert man sich auf das belastende Thema (z.B. auf die Angst oder die Blockaden). Mit der Harmonisierung des Energieflusses können belastende Emotionen wie Ängste, Stress, innere Konflikte und Blockaden erfolgreich und nachhaltig aufgelöst werden. Wenn die Lebensenergie ausgewogen fliessen kann, ist der Mensch im Einklang mit sich und der Welt.
EFT kann als Selbsthilfemethode auch Zuhause praktiziert werden. Es ersetzt aber keine ärztliche Behandlung, kann sich jedoch sehr unterstützend auf den Heilungsprozess auswirken.
Wissenschaftliches über EFT finden Sie hier (auf Englisch): www.scienceoftapping.org
EFT ist leicht erlernbar und ermöglicht den Kindern und Jugendlichen
Stresssymptome und Ängste abzubauen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern, die Resilienz und ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Auch unterstützt es sie, mit Anforderungen angemessen und ruhig umzugehen und lern- und leistungsfähig zu bleiben.
EFT / Klopfakupressur empfiehlt sich für Kinder ab dem Säuglingsalter.
EFT für Kinder und Jugendliche
EFT bei Ängsten und Phobien
Flugangst, Redeangst, Höhenangst.. Die Liste lässt sich noch lange weiter-
führen.
Innere Blockaden lassen uns im entscheidenden Moment oft versagen und schmälern unsere Lebensqualität.
Diese Blockaden können durch EFT erkannt und losgelassen werden - ein Gefühl der inneren Balance stellt sich ein, Ängste lösen sich auf.
EFT bei Stress, innerer Unruhe und Burn Out
Stress begleitet uns täglich in unterschiedlichen Dosen.
Wird er zu gross und konstant, kann man sich weder körperlich noch seelisch ausreichend von der hohen Belastung erholen. Dies kann bis zu einem Zustand von körperlicher und psy-chischer Erschöpfung führen. (Burn Out)
EFT ist eine gute Möglich-
keit um zu lernen, wie man sich auch in stressigen Momenten entspannt und für einen Ausgleich sorgt, denn Entspannung ist das natürliche Gegenmittel gegen Stress.
