Abendkurs Autogenes Training Advanced / Resilienz

Beschreibung

Dieser Abendkurs baut auf dem Grundkurs des Autogenen Trainings auf. Mit verschiedenen Übungen und geführten Visualisierungs- und Bilderreisen werden tiefere Schichten der eigenen Persönlichkeit erreicht. Eigene Verhaltungsmuster und Glaubenssätze, die meistens unbewusst ablaufen, werden erkannt, reflektiert und können positiv umgewandelt werden. Übergeordnetes Thema an diesem Abend: RESILIENZ - Stärkung der inneren Widerstandskraft, um Stress oder Rückschläge besser zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Voraussetzung ist die Kenntnis der sechs Grundübungen des Autogenen Trainings / besuchter Basiskurs Preis inklusive Unterlagen und kleiner Erfrischung.​